帰りにコーヒーを飲みに来ました🤗#coffee #coffeetime最近、人とお会いしてお話する機会がちょっと多いかな。知人ではあるけれど今まであまりおしゃべりできていなかった方や、近くにいるのにそーいえばそんなに話したことがない方などなど。自分の環境変化を…

阿字観に行ってきました。・『いろんな仏さまと対峙するときに、仏さまの中に自分を包み込んで頂くとともに、自分の中の仏さまを目覚めさせる』（御住職のお話より）・1人の人間も宇宙であると捉えたなら…仏さまは私たち人間の中にみんないらっしゃるのかも…

この前、行きましたここに来たら、いつもコーヒー☕️はダブル✨そーすると必然的に1,000円超えだけど、美味しいから良いのです❤️セレベスカロシが私の定番#coffee #coffeetime すごく久しぶりに、自分の中から物凄い怒りの感情が出てきた。考えてみれば、別に…

【Confusion of means and objects🙅 】・【手段を目的化してはダメダメ】・今日は、子持ちシシャモをメインにしたら、1日のカロリーと脂質が足りなくて…目玉焼きとマヨネーズでカバーしました・カロリーも糖質も自分カウントなので、誤差があるのは承知の上で…

近所に新しくできたカフェにお友達と来ました 抹茶とミニどら焼きのセットどら焼きは、お友達（@natu.reel）の娘ちゃんにあげました#matcha お友達とお茶して、いろんなお話するっていいな。 個人としての孤独があるのは当たり前だけど、 だからこそ、 誰か…

10.空のように透き通っていたい。今日という日を素直に生きたい。かぁ…大人になればなるほど難しいけど、どこかそうありたいと思っている自分もいたりするなぁ…まだまだ甘いってことかな・#nowplaying 久しぶりに聞いたときは、10曲目のテイク5が気になった…

Something that I want to treasure consists in looking together in the same direction.大事にしたいのは…ともに同じ方向を見つめること。そして『実感できる豊かさ』を育むこと。#volunteer #ボランティア #まちづくり #communitydevelopment 何か地域の…

Cheese Board and Cheese KnifeMy friend made them for me.・チーズボードとチーズナイフ✨友人に桜の芯材で作ってもらいました少し早いけど、バレンタインチョコもお渡し。・#handmade #coffee #coffeetime #cheeselover Cheese Board and Cheese KnifeMy f…

岡田美術館 まるで飛行機に搭乗するときのような荷物チェックから始まる美術館。芸術を愉しむには、これくらいしてもいいかもね。2時間では、到底鑑賞できない内容でしたが、バーッと観て、最後に『月に秋草図屏風』をもう一度ゆっくり鑑賞しました・1.砧青…

やっとVIOROのスタバへ来れました🤗朝は静かでいいな💕#starbucks #coffee #coffeetime #reading １年前くらい？に夜中にテレビでたまたま、ペリリュー島の戦いの特集を見た。ガダルカナルやサイパン、タラワ環礁、硫黄島、沖縄本島、、、それまで本やテレビ、祖…

Please examine LCHF/MEC for yourself if you don't know it.It is essential that you take the attitude of looking up yourself the information you feel necessary.まず自分でやってみて、調べて調整して、その繰り返し。きっとそれが一番の成功の秘訣…

毎年、2月に花粉症で病院に行って、『もっと早く来なさい‼️』とお医者様に言われるので、今年は早めに受診。インフルエンザとかうつったら嫌なので、午前中の受付終了ギリギリに行ったら、2時間くらい待ちました週末、大寒波に襲われた福岡。この大寒波が去…

I got my nails done.#nail #大人女子ネイル ピンクは甘くなり過ぎないように、プラチナのラメで、ハーフムーンにしてもらいました中国から半年間の予定で滞在していた教授と先週末でお別れでしたこれまで、いろんなお話をして本当に楽しかったし、『あなた…

A new kyanite ring・すごく久しぶりにリングを買いました。シルバーと天然石って、さりげなくて最近のお気に入り。Goldじゃ気分的に眩しすぎるときでも、Silverなら着けられるときが最近多いかなアクセサリーの着け方も、前とは変わったな…・実は去年、横浜…

Happy New Year 2016！ Wishing you good health, happiness, and peace always.・【New Year's resolution】★Don't lie to myself. ★Spend time with the people I miss ★Study English ✏️★Read lots of books ★Loose weightI'm on a low-carb diet.I want …

Thank you for everything you've done for me this year.Have a good new year!・今年もいろいろあったけれど、振り返ってみると、前半は目標を掲げて無我夢中で邁進し、後半は健康問題が深刻化し、今までの考え方とは真逆のアプローチを試みて体調が回復す…

The last meeting of the year・ボランティアの納会に参加してきました。人生の先輩たちのたくさんのお話とこれからの夢を拝聴できて、楽しかったいろんな世代の人と関わること、自分たちの町の歴史を知り、愛し、そして未来を考える。当たり前なはずだけど…

Japanese Whisky Coffee（LCHF Specifcation）・美容院で読んだ雑誌に載っていたGAELIC COFFEEを作ってみたかったのですが、Scotch Whiskyが家になく…おうちにあった地ウィスキーで似たようなホットドリンクを作りました☻糖質制限仕様で、ホイップのお砂糖は…

最近、心が震えて、悩んで、これ以上、我慢できないと、はっきり自覚して、思い切って伝えてみました。そうすると、不思議なほどあっさりと受け入れられて、なんだか不思議な感じ。今までも同じことを度々伝えようとしてきたけれど、全然伝わらなかったのに…

ここ最近、『変わったね…』と良く言われる。自分ではね、2年前くらいまでの1年間は、自分ではない何者かになってみようとしてた感じがするかな。変わったねと言ってくれる人が、みんな良い方向に変わった‼️っと言ってくれてるので不思議。今まで自分の中では…

アレルギー薬を辞めて、初めての秋。いつもより秋のアレルギー症状が強く出てしまいます。いつもの病院でお薬もらいながら、過ごしてます。油脂を減らしながら過ごすと、今度は食物繊維の重要性に気づきました。バランスが大事みたいですね。あと3週間で、も…

My precious friend made me coffee.😄・お世話になっている方のところで、珈琲を頂きました☕️みんな、いつでも温かく迎えてくださる😊・#coffee 体調とか、家のこととか、いろんなことが原因で、最近、足が遠のいていたところへ、ふら〜りと行ってきました。一…

間違って買っちゃったので、飲める人へプレゼント。・ダメなの知ってたけど、パッケージが似てて間違えて買っちゃった。・実は、ちょくちょく食べれない物があるんです…(*_*)だから、新しいものはなるだけ一つずつ…もし体調崩れたら、一気にセーフ食材のみに…

【Today's Breakfast】★Coffee with Coconut Oil★Roasted WalnutsTry coconut oil for the first time❗So I'm excited. ・コーヒー☕️はブラック派なんですけれども…。胃腸を休ませる時間が必要かなと思い、始めてみることにしましたどんな味かなーー？・ケト…

5週目 朝、寝起きの2杯の麦茶の大切さ プロテインはお休み タンパク質onのモリモリサラダがやっぱり合ってる？ →元気がなくなってきた。→カラダにチカラが入らない。→お腹が苦しい ６週目 胃腸がすごく疲れてる 副腎も疲れてる？ MEC食にしてみる →胃腸の調…

先週の土曜日から月曜日まで、子どもを両親に預けて、 夫君と二人で横浜へ旅行してきました。 旅行から帰った翌日は、私は家事をするためにお休み。 旅行から帰ってくると、洗濯やら、買い物やら、なんだかんだと忙しい。 せっかくの平日のお休みなら… いつ…

【今日のお弁当】★鯖のオーブン焼き★ワカメいり人参しりしり★小松菜とエリンギの煮浸し★白菜の生姜スープ#obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #お弁当 #yummy #yummyfood #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #糖質オフ #糖質制限 #…

【夏休み課題】読書感想カード『蜘蛛の糸』くーちゃん作絵がね…面白かった！なんで原始人なんだろう？一番左下のちっこいのがくーちゃん自身なのだそうです（笑）#蜘蛛の糸 #なつやすみの宿題 この前の南蔵院でのくーちゃんの発言が気になり、うーんと考えて…

3日で、物心ついたときからずっと当たり前だと思っていた脚のむくみが消えた両手両足の痛み・痺れがなくなった背中の痛みがなくなった腹部膨満感もなくなったお腹の調子も良くなった体重は、マイナス2.3kg結果として、たった一週間で不調がかなり改善されま…

梅生醤番茶。自分の細胞が、なんだかバラバラに拡散してしまいそうなときに、無性に飲みたくなる。それにしてもガンダムのマグカップ、すごい存在感(*_*)#梅醤番茶 #番茶 #ガンダムカフェ くーちゃんが、ぐったりママの肩たたきをしてくれてます。休憩しなが…