やっとVIOROのスタバへ来れました🤗朝は静かでいいな💕#starbucks #coffee #coffeetime #reading １年前くらい？に夜中にテレビでたまたま、ペリリュー島の戦いの特集を見た。ガダルカナルやサイパン、タラワ環礁、硫黄島、沖縄本島、、、それまで本やテレビ、祖…

Please examine LCHF/MEC for yourself if you don't know it.It is essential that you take the attitude of looking up yourself the information you feel necessary.まず自分でやってみて、調べて調整して、その繰り返し。きっとそれが一番の成功の秘訣…

今日は加圧トレーニングの日体脂肪がググッと落ちてきた✨筋肉つきやすい体質でよかった〜自分の体質で好きなのはコレだけ・もずくのオムレツ、美味しすぎるハマり中‼️・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #…

毎年、2月に花粉症で病院に行って、『もっと早く来なさい‼️』とお医者様に言われるので、今年は早めに受診。インフルエンザとかうつったら嫌なので、午前中の受付終了ギリギリに行ったら、2時間くらい待ちました週末、大寒波に襲われた福岡。この大寒波が去…

Hot Whiskey Toddy for LCHF・ジャックレモンを糖質制限仕様で、蜂蜜ではなくラカントSで作りました寒い冬は、ホットウィスキーもいいな少しずつ、いろんなの試してみよう✨・#whiskey #jackdaniels #糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowca…

I got new cosmetics.・新作のdrawing crayonとリピートのcheek color❤️・このdrawing crayonは、これまでのdrawing pencilより太くて柔らかいので、ぼかしたらアイシャドウとして使えるくらいな感じ✨まずはpinkを買ったけど、blueとvioletも欲しいなぁ・チ…

I made a packed lunch for my son this morning.・鶏のくわ焼きを入れました🎵照り感がキレイ✨・ふりかけは、鰹節屋さんで購入したもの。子どものお気に入りです💕・#lunchbox #obento #non_lawcarb_for_myfamily #non_ketogenic_for_myfamily先日、子どもが学…

I got my nails done.#nail #大人女子ネイル ピンクは甘くなり過ぎないように、プラチナのラメで、ハーフムーンにしてもらいました中国から半年間の予定で滞在していた教授と先週末でお別れでしたこれまで、いろんなお話をして本当に楽しかったし、『あなた…

Ice cream castella sandwichCastella is a popular Japanese sponge cake.・カステラを頂いたけど食べきれないので、クリームチーズと生クリームで甘さ控えめのアイスクリームを作り、カステラにサンドしてみました・#家族ごはん #おやつ #sweets #desserts…

A new kyanite ring・すごく久しぶりにリングを買いました。シルバーと天然石って、さりげなくて最近のお気に入り。Goldじゃ気分的に眩しすぎるときでも、Silverなら着けられるときが最近多いかなアクセサリーの着け方も、前とは変わったな…・実は去年、横浜…

Zenzai Red Bean Soup・１日早い⁉️鏡開き🎍今日だと思ったけど、明日ですね😅まあ、いっか🤗・#家族ごはん #non_ketogenic_for_myfamily #non_lawcarb_for_myfamily #鏡開き １月１０日に鏡開きをしてしまいました😅

Tofu Preserved in Miso【豆腐の味噌漬け】まる５日間つけてみました。うん。そのまま食べるにはもういいかも。日本酒のつまみだな燻製にすると味は濃くなる感じなのかな？それとも薄くなる？どうなんだろう？それによって漬ける日数を変えようかな。美味し…

【ハワイアンハムステーキ】歳末大燻製大会のときに作った手作りハムを頂いたので、ハムステーキにしました昔、ロイヤルホストのメニューにこんなんあった気がするなぁ〜と思って再現してみました缶汁と白ワインで簡単味付け・くーちゃんにも意外にも好評で…

【鯖とクリームチーズのディップ】新年最初のおつまみ作りん〜いろいろ足し算し過ぎたかな⁉️引き算したほうが美味しいかも✨これは、爽やかな味に仕上げしたいな・たぶん白ワインかな・#おつまみ自分が食べなくても、作るのは好き今年も、いろんなものを作っ…

【燻製試食大会】お正月に実家のみんなで試食直後と1週間後では、全く印象が違うものもありました・#燻製 #smokedfood 弟が持ってきてくれた栃木の大吟醸しずく『惣誉』美味しいけど、ヤバイ美味しすぎる・手作りの豆腐の味噌漬けの燻製（麦味噌&米味噌）に…

【燻製試食 1】Smoked Red Cheddar Cheese・燻製して4日後くらいまでは、燻製の香りが強すぎたけど、1週間くらい経つと美味しい・出来上がった当初は、溶けちゃうし次回はナシかな⁉️と思ったけど、美味しいからまた作りたい❤️・#燻製 #smokedfood #cheeselov…

Takachiho Shrine⛩Takachiho Sumekami is enshrined.#shrine 三毛入野命（ミケヌノミコト）が荒ぶる神・鬼八（キハチ）を退治した伝説に基づく脇障子。

Amanoyasugawara Shrine⛩【天安河原宮】天照皇大神が天岩戸へ籠ったときに、八百万の神が集まって相談した場所だそうです。#shrine #天安河原宮 天岩戸神社から歩いて10〜15分のところにありました。石を積み重ねて祈願する慣習があるらしく、あちこちに積み…

天岩戸神社西本宮New Year's visit to a shrineIt enshrines Amaterasu Omikami.・初詣に行ってきました😊・#shrine 絵柄が珍しかったので、まだ神社用の御朱印帳のページに余裕がありましたが買い求めました。今年は大吉でした！天岩戸神社東本宮西本宮と東本…

Happy New Year 2016！ Wishing you good health, happiness, and peace always.・【New Year's resolution】★Don't lie to myself. ★Spend time with the people I miss ★Study English ✏️★Read lots of books ★Loose weightI'm on a low-carb diet.I want …