2016-01-28 最近の自分ごはん たべもの びゅ~てぃ~ LCHF 今日は加圧トレーニングの日💪体脂肪がググッと落ちてきた✨筋肉つきやすい体質でよかった〜😉自分の体質で好きなのはコレだけ😁・もずくのオムレツ、美味しすぎる💕ハマり中‼️・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質セイゲニスト #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchf #atkins #diet #goondiet #egg #dietdairy #meat #hamburgsteak #mozuku 写真のハンバーグは、人生4回目のハンバーグ。パン粉などのつなぎを入れずに、たくさん混ぜなくても、割れることなく美味しいハンバーグを研究中です。(もう少し!改善かな)ステーキダイエットを50日くらいしたあと、今は1日2食の糖質制限にしてます。3食は多いので、これくらいがちょうどいい感じ🤗【BFP 20.3%】【BMI 21.1】