久しぶりにお友達と初CHURRASCO✨・お肉のみ食べてます店員さんに一本行っちゃいますか？と言われちゃいました・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #シュラスコ #churrasco 【お肉まだですか〜？】って、何度か店員さんにお…

Bacon, 3 eggs, and cheese with ghee.・数日前のむくみがだいぶ引いて、顔もお腹もホッソリしてきた✌️家でのんびり過ごしてるのに不思議な感じ・そこで、改めてここ数日の食事について記録をもとに考えてみた。①1日の摂取カロリーの77%を脂質から摂取。②1日…