最近、毎週末、一週間分の炭水化物を用意してます。 ・ごはんを一週間分炊いて、小分けにして冷凍… ・パンを一週間分焼いて、スライスして冷凍… ってな感じです（笑） 定番のうちの食パン （↑写真は撮り忘れたので、以前のものです） 卵やバター、牛乳が生地…