Racca Style

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最近の自分ごはん

https://www.instagram.com/p/BBAFJ6uq_7b/

今日は加圧トレーニングの日?体脂肪がググッと落ちてきた✨筋肉つきやすい体質でよかった〜?自分の体質で好きなのはコレだけ?・もずくのオムレツ、美味しすぎる?ハマり中‼️・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質セイゲニスト #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchf #atkins #diet #goondiet #egg #dietdairy #meat #hamburgsteak #mozuku

写真のハンバーグは、人生4回目のハンバーグ。
パン粉などのつなぎを入れずに、たくさん混ぜなくても、割れることなく美味しいハンバーグを研究中です。(もう少し!改善かな)


ステーキダイエットを50日くらいしたあと、今は1日2食の糖質制限にしてます。3食は多いので、これくらいがちょうどいい感じ?

【BFP 20.3%】
【BMI 21.1】