会社で頂いたお菓子は全て子どもちゃんへ。韓国の胡桃饅頭とネズミーランドのラスク。・くーちゃんは、最近ココアにハマってる。ヴァローナのココアを手抜きな入れ方で入れてあげました。ココアって、ちゃんと作るの結構大変だも〜ん・懐紙は、クリスマス模…
Take a coffee break.☕️・加圧トレの帰りのお散歩。寒くてニット帽とマフラーとコートで完全防備‼️・今日は、立派な椎茸の販売もありました。夜ご飯に食べようかな・#coffee お休みの日は、午後からゆっくりお化粧して、散歩して、コーヒーを飲んで帰るのが…
Take a coffee break.☕️・朝は完全無欠珈琲☕️昼はナシ夜はお食事・これが一番私にあってるみたい✨少し増えちゃった体重も体脂肪率もグーンと下がってきました✌️・そしてね、食事をいちいち写真を撮るのも辞めてしまいました。というのも、そこまで細かくしな…
I just got my nails done.💅・秋冬で目立たないからこそ…爪を育てとかないと❤️と思い、年中フットネイルもしてます🤗・今日は爆睡しすぎました…😅さて、一仕事。・#nails
I just got my nails done.・うすーいアイスブルーとプラチナラメ。ゴールドスタッズをのっけてもらいました。スタッズの横にテープを貼りたかったけれど、テープが浮いてくるのが嫌なので、代わりに筆でゴールドラメラインをわざわさ引いてもらいました‼️・…
算数検定合格で気分をよくした子どもに、 『漢字検定も受けてみる～？』と軽く尋ねてみたら、 『僕、受ける！！』って答えたので、 すぐに２月5日受験分の申し込みをして、問題集を購入。 子供は漢検６級に挑戦！！ この２冊で行こうと思います。 漢検6級漢…
11月から新しい仕事を始めました。 昨夜はくーちゃんとボードゲーム。 あんまりやらないゲームだったので、ルールを確認しながら・ボードゲームは、大人と子どもが対等に競争できるところがいいな✨・#boardgame #boardgames #coffee なんとか頑張れば、平日…
Take a coffee break on the way home from work.☕️・今日は帰りに寄り道。職場には、朝フレンチプレスで淹れたコーヒーを毎日持って行ってますが、今日はコーヒー豆の在庫切れ…コーヒー飲みたくてたまらない病を発病しました・さぁーて、帰ろ❤️・#糖質制限 …
125g minced meat and 3 eggs with lard・夜ご飯これでお腹いっぱいよく噛んで食べることを心がけました‼️・タンパク質を消化できる能力って、人それぞれかなり違いそうだな〜と最近思い始めました。ヴィーガンだったこともあるくらいだし、お肉と卵は割と物…
Plain hot water with lard and nutmeg.・今夜は、ラード入り白湯にナツメグを入れてみました結構好き❤️・さて、ちょっと考えてみました食欲というより目で食べたがってるかも…これくらい食べなきゃ的な意識が今の自分の状況を判断することを阻んでいるよう…
Morning bulletproof coffee with nutmeg☕️・ナツメグの甘い香りとスパイシーさが好き❤️・しばらく前のスタイルに戻して、朝は完全無欠コーヒー、昼ナシ、夜に食事にしてみようかなと思いますお弁当作らなくていいし楽チンだしね。ランチタイムはコーヒータ…
Plain hot water with lard ・ラード白湯、始めますとりあえず10g⚖・意外にもフツーに飲めちゃうね・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #lard #plainhotwater 新しい職場がすごく乾燥してます。 ミイラになりそうなので、…
Seaweed rolled omelette🍳🍳🍳🍳・若芽入り卵焼き。・今日から新生活スタート✨・さて、夜は加圧トレ頑張るぞ💪・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #ghee #eggs #obento #seaweed #卵焼き Green onion rolled omelette・行ってきま…
Morning Coffee☕️・Time continues to move forward - that I know. How come I feel time goes way faster when I'm having fun?・オトナのお休み期間最後の日。明日からの新生活のタイムスケジュール⌚️チェック。子ども朝ごはん、子ども朝ドリル、私朝フレ…
My son's admission ticket for mathmatic examination✏️・算数検定直前に証明写真BOX探し・受験票の規定サイズが2.4×3.0というちょっと変わったサイズだったので、チョキチョキ✂︎・次回は、私も受けてみようかな数学検定、楽しそう・アイスコーヒーは、くー…
【景観歴史発掘ガイドツアー】平成28年10月29日（土）、天候にも恵まれ、秋晴れの中、景観歴史発掘ガイドツアーを実施しました。・姪浜住吉神社からスタートして、江戸時代の儒学者・医師であり、亀門学の祖である亀井南冥生誕地、福岡に数少ない時宗のお寺…
紅葉がキレイで有名なお寺です。 しかーし、その時期は駐車場2時間待ちとからしく… その前に1人でひっそりと行ってきました。 御本尊の鎌倉時代の十一面千手千眼観音さまを拝みながら、御住職と共に般若心経を唱えていたら、不覚にも涙が出てきてしまいまし…
テクテク歩いて帰る途中…緑茶で休憩。この時間は誰もいなくて静か✨もうすぐまたこんな時間に来れなくなるのはちょっと惜しいなぁ…💦・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf
Good morning, it's time to rise and shine!☀️I slept really well last night!⭐️・I have an important meeting today.✍️I'm going to start working on November 1st.・Have a wonderful day‼️・来月の月間スケジュールを確認したら…なんと！金曜日か週末…
やっと太宰府天満宮で御朱印をいただきました⛩・ちょうど1ページ前の御朱印が下関の乃木神社だったのですが…なんと‼️今日、御朱印を書いてくださった神職の方は、御実家が乃木神社だそうです✨しばし乃木神社トークで盛り上がりました・すごい偶然〜〜〜・#sh…
サイコロステーキ（ミスジ）とプレーンオムレツのトマトソースなし✨・野菜はお友達に食べてもらいました・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #MEG食 #eggs #omelette #steak お友達と2人でご飯。 実はお蕎麦やさんでだし巻…
サプリメント追加✨・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #iHerb いろいろ思うところあって、サプリメント追加！ そして、最近は卵よりやっぱりお肉ダナーと思います。
1番ステーキ300gニンニクなしをペロリ・ソースは別皿で出てくるスタイルでした。塩胡椒で食べました用事があるので、ノンアルコールでガマンガマン・牛肉が食べたくてたまらなーい‼️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #M…
お友達親子とランチ🍴・私は、ランプ、イチボ、モモ、各100gずつ。子ども、ハンバーグ180g、肩ロース100g、カルビ150g。・お店の人がビックリしてた💦・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf
ハイカラ✨・皮が薄くて、ジューシーこれなら、私も食べられる・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #ハイカラ #meinohama お友達親子と本日2回目！・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf 子…
サーロンステーキのソースなしをリクエスト・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf Midnight Coffee☕️・#coffee #meinohama 決めるべきことは会議で決めるのは当たり前なんだけど、やっぱりね、その後みんなでご飯食べるのも…
Beautiful sunset🌅・宮地浜「夕陽風景時計」前で玄界灘に沈む夕陽を観る会🌅に参加しました。・加工は一切なし。海岸線の雲が厚くて…これが太陽が見える限界でした💦・でも綺麗だった〜🤗・#sunset #光の道 #fukuoka
Beads Ring💍・I fell in love with that work at first sight.😍・#handmade #minne minneで一目惚れしたビーズリング。 やっぱり可愛い💓 個人間取引だけど、直接金銭の授受をしたりしないのでいいなぁーと思いました。 それにしても… 爪が伸びるのが早いなぁ… …
やってきました！九州国立博物館。 駐車場待ち40分 チケットを購入し、一階で待つことまた40分！ やっとエスカレーターで展示会場の3階へ…。 そしてまたまた待つこと30分！ やっと入れたー 最初の鳥獣戯画コーナーは、ロープが張ってあり、【並んで鑑賞、止…
I have a volunteer office job.・朝からボランティア関係でパソパソしてますどこでも似たようなことしてるよーな気がするなぁ…・さーて、今朝は早めにおうちを出なきゃ！・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #ghee #MEG食…
