早朝の時間の過ごし方
自由人になってからも、いつもと変りなく朝5時に起きる。
まず、お水を飲んで、マルチビタミン&ミネラルのサプリを3錠服用。
そして、お湯を沸かして、コーヒー豆を一杯分だけ挽いて、ペーパードリップで淹れる。
Gheeをコーヒーにたっぷり入れて、ミルクフォーマーでガーッとする。
Bulletproof Coffee(完全無欠コーヒー)の出来上がりだ。
冷凍庫からGhee Fat Bombを一つ取り出して、食卓に移動。
Bulletproof Coffeeを飲みながら、PCを開いてメールチェック。
手帳を開いて、昨日のことの記録、今日のやることの確認。。。等々。
ゆっくり飲みながら、小一時間過ごすのが最近の朝の定番の過ごし方だ。
それにしても。。。
意外とやることたくさんあるもんだな。。。(*_*)
今まで目を向けることがなかったことに、目を向けているからかな。