Racca Style

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タンパク質は中程度

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のんびり朝寝坊?台風で小学校休校のため、私も年休消化。・お肉を素手で触るのはまだまだ苦手?今朝はミンチをGheeで炒めて、卵とチーズをのせました。これならお肉に手で触らなくていい✨・塩は、やっとゲランド??がなくなったので、Maldon??。スモークフレーバーは、お肉に合う?ぬちまーす?の到着も楽しみ?・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #eggs #cheese #ghee #スキレット #lodge #maldon #mincedmeat

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季節の変わり目、私にとって体調がとっても不安定になってくる時期の到来です?(難儀な体質)・ちょっと眠気が酷い?糖質は多くないけれど、タンパク質がいつもより多いなぁ?・意識してないと、ついタンパク質が多くなりがち。(タンパク質は中程度でいいから)脂質を摂ることを意識しないといけないなぁ…。そういえば、なんとなく私の体調は、Gheeの減り具合と比例している気がするなあ?・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #eggs #cheese #ghee #スキレット #lodge #maldon #mincedmeat