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Racca Style

With you around,everything is special.

今週のお弁当 2015 vol.42

お弁当 たべもの

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【Today's Lunch】★Plain Omelet★Roast Beef★Stir-fried Asparagus and Shimeji mushroom with Coconut oil★Herb Tea・今朝はいつもより早く家を出ることに成功‼️・食事と体調記録を見直していたら、面白いことに気づいた‼️注文しておいたブツも届いたし、ちょっと実験してみよう😎・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質制限弁当 #糖質セイゲニスト #roykirkham #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchp #egg #atkins #beef #roastbeef

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【Today's Lunch】★Black pepper Sausages★MEC Pudding(Keto Pudding)★Edamame(Green Soybeans)★Mint Tea・MEC Pudding is easy work lunch dish.Its ingredients are simple and its cost is comparatively low.😃・MEC is the most popular Ketojenic Style in JAPAN.・【MEC's Basic Dietary Restriction】 ※Per Day◆200g Meat◆3 Eggs◆120g Cheese・MEC is an acronym for Meat, Egg and Cheese.・昨夜作った実験料理…美味しかった💕柔らかくできたー‼️もうちょいと試してみよう🎵・名前は勝手に『MEC Pudding』と命名🌟理由は、食感がパンプティングっぽいのと、お手軽でお財布にも比較的優しいから😆・お野菜を入れてもいいかもな、ブロッコリーとか‼️(どんどん料理が手抜きになる?)・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質制限弁当 #糖質セイゲニスト #roykirkham #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchp #egg #atkins #cheeselover #MEC食弁当 #MECpudding #KETOpudding

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【Today's Lunch】★Lamb Steak with Balsamic vinegar, Red Wine and Butter Sauce★Japanese Rolled Omelet with Chinese Chives★Gorgonzola Cheese★Herb Tea・ラムステーキは、やっぱり味付けしっかりが美味しいなぁ🎵・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質制限弁当 #糖質セイゲニスト #roykirkham #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchp #egg #atkins #cheeselover #lamb

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【Lunch】★Baked Pork Spareribs with Rosemary★MEC Pudding with Mozuku Seaweed and Yuzu Pepper★Edamame(Green Soybeans)★Hojicha(Roasted Green Tea)・My first time cooking pork spareribs. These pork spareribs have too much bones‼️😲I didn't know that.・スペアリブを初めて買って、シンプルに塩とローズマリーでオーブン焼きにしてみました。コレ、殆ど骨なのですね😲知らなかった。・MECプディングには、昨日の残りのモズクを入れました。柚子胡椒も入れてみたら、これがウマシでした😆・Kのチェックを毎日3回くらいしてますが、本当にカラダは正直。基本はあくまで目安、自分で自分が心地よくあれる糖質量、脂質量を見つけて行けば良さそうかも🎵(糖質制限に限ったことではないかも…健康管理全般こんな感じがします)・昨日のラムステーキを食べた後は、Kは未検出。お肌的には、これはちょっと糖質が多かったかも〜と思いました。・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #糖質制限弁当 #糖質セイゲニスト #roykirkham #MEC食 #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #lchp #egg #atkins #cheeselover #pork #MECpudding #KETOpudding