今週のお弁当 2015 vol.22

Today's main dish: Tofu Steak with Mushroom Sauce.豆腐ステーキ弁当♪頂き物のジャガイモで作ったポテトサラダ。ブラックオリーブ入り♡スープは手羽元のトマトスープ。今日はジャガイモがあるので、ご飯はナシ☻#obento #washoku #lunch #lunchbox #instafood #弁当 #お弁当 #yummy #yummyfood #japanesefoods #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #tofu #豆腐 #salada #popatoes #popato

Today's main dish: Grilled Fish Marinated with Shio-Koji(Salt-malted Rice).鯛の塩麹漬け焼き弁当♪それ以外は残り物（笑）今日は健康診断のために朝食抜きでお腹空いたーーーー！生姜と油揚げの炊き込みごはん、子どもの大好物でほぼ毎週炊いてます(*_*)#obento #washoku #lunch #lunchbox #instafood #弁当 #お弁当 #yummy #yummyfood #japanesefoods #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #salada #popatoes #potato #redsnapper #redsnappers #fish #魚料理 #塩麹 #leftover #leftovers

Today's main dish: Grilled Fish Marinated with Shio-Koji(Salt-malted Rice)Ｉcooked the same dish as yesterday. 二日連続☆鯛の塩麹漬け焼き弁当♪ご飯いらない人がたまにいると、どーしても残っちゃうので、それに乗じて手抜きしちゃう☻大根&カイワレのツナサラダ、大好き♡昨日、加圧トレーニングで初めてバーベルを持ってスクワットしました。なかなか楽しい☻トレーナーさんに『イジメ甲斐がないですね、、、○○さん。』と言われたけど、トレーナーさんはみんな充分Sだと思う（笑）私の負けず嫌いが功を奏して？5%体脂肪率落ちました‼︎まだ頑張る！最近、ダメと思われてた食材に再チャレンジしてみて…世間でどう評価されていようと、やっぱり自分に合わないものは合わないのだと実感しました。日々ご飯は、大切‼︎#obento #washoku #lunch #lunchbox #instafood #弁当 #お弁当 #yummy #yummyfood #japanesefoods #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #salada #redsnapper #redsnappers #fish #魚料理 #塩麹 #leftover #leftovers

Today's main dish: Bitter Melon Stir Fry with Tofu and EggＩ love bing cherry.ゴーヤチャンプルー弁当♪EXVオリーブオイルをきらしてしまい、菜種油で作りました。大好きなアメリカンチェリーつき♡#obento #washoku #lunch #lunchbox #instafood #弁当 #お弁当 #yummy #yummyfood #japanesefoods #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #bingcherry #アメリカンチェリー #cherry #tofu #豆腐

Today's main dish: Natto Somen.Natto is a traditional japanese food made from soybeans fermented with Bacillus subtilis.Somen is similar to vermicelli.納豆&オクラ素麺弁当♪素麺がどーしても食べたくて…お弁当にしてみた！野菜の下に麺は全部隠れてるけど(*_*)ツユをかけて食べるから、容器はもうちょっと大きい方がいいなぁ。つけつゆも手作りはやっぱり美味しい♡#obento #washoku #lunch #lunchbox #instafood #弁当 #お弁当 #yummy #yummyfood #japanesefoods #地味弁 #bisfree #ビスフリー #ロックアンドロック #素麺 #somen #納豆 #natto

だいぶ暑くなってきたので、素麺のお弁当がこれから増えそうな予感⁉︎

納豆とか入れてるし、もう何でもアリ状態‼︎

今日は早退して、子どもの予防接種へ…

やっと終わり！

そのあとは、加圧トレーニングへGO!!