Racca Style

With you around,everything is special.

whiskey

お魚いっぱい

事務局MTG後の打ち上げ新鮮なお魚をたっぷり頂きましたシメサバ美味しかった✨カニもとっても美味しかったカニは剥くのが大変なので、剥いてもらいました・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #meinohama Cheese omeletteSpe…

女子らしくない2人の女子会

Girl's night out・元職場関係の方と2人で女子会?いや2人とも男勝り?超現実主義なので、女子ではないかも・グラスフェドビーフ、めっちゃ美味しかった昨日断食してたのもあって、全然量はたべれなかった〜また来週子連れで行く予定なので、それも楽しみ✨・…

夫君との二人飲み

夫君、おかえり〜 単身赴任先から、夫君が戻ってきました。 なんと車のタイヤがパンクしていて迎えに行ってあげられなかったので、駅で待ち合わせして、歩いて焼き鳥屋さんへ。 博多の焼き鳥屋さんといえば…キャベツ‼️ キャベツは糖質が多いので、夫君へ差し…

Baraka cheese

Baraka cheese脂肪分70%の白カビチーズ塩気もしっかりあるけど、クセがなくて美味しい。チーズだけどバターみたいにトロける〜・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #cheeselover #baraka #幸運を呼ぶチーズ お肉類の気分じゃなかったので、今日は…

ポーランドスタイル?

Johnsonville4種✨昨日、イオンで見つけましたしかもセールで安かった❤️(いつものスーパーには、SMOKED BRATSとBEDDAR with CHEDDARしかないみたい)どれが一番美味しいのかな〜・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #sausages #johnsonville 最近…

ステーキ1,000g食べちゃった🤗

久しぶりに遊びに来ました 元の職場に久しぶりに遊びに行きました 実験の合間に、先生に迎えに来てもらってなんとか建物に入れました✌️ 学生ちゃんたちは、相変わらず元気そうで、学会へ向けて頑張ってるようでした✨ 来月、肉会を開催しよう‼️ということにな…

気ままな時間

デパートでヘアアクセと新しい香水を買いました・Maison Francis Kurkdjian ParisのAqua Universalis forte、久しぶりに新しいお気に入りなりそう香水は学生時代から変わらずLANVINのECLAT D' ARPEGEが一番好きだけど、今回買ったものはもっとまあるい香りが…

週末昼飲み

今週は来れました#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #wildturkey #whiskey #bourbonwhiskey 2杯目はJimBeamウインナー美味しい❤️#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #jimbeam #whiskey #bourbonwhiskey 今週末は、新しいお店に行ってみよ…

1日3食

今日、加圧トレーニングで計測したところ…図らずも自己ベストを更新してしまいましたこの前、ステーキ800gも食べたのに、痩せちゃった自分でもビックリ‼️・きっとこの方法は、私に合っているんだろうな。常用薬も辞められたし、検査結果はどんどん良くなって…

ステーキ食べ放題

ステーキフェアのフリーに挑戦中まずは200g✨ポテトは子どもへ、目玉焼きは別料金でもいいからとワガママなお願いでつけてもらいました・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #運動会の後 #運動会の打ち上げ #運動会お疲れ次も200g✨・#糖質制限 #lowc…

運動会2016

子どもの小学校の運動会去年より上手に走れるようになってた✨それにしても暑くて、眩しかった#運動会運動会の後、子どものカットに理容室へ来ました。併設するバーで、待ち時間に2人で運動会の打ち上げを開始・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #…

おひとりさま昼呑み

今週は土曜日に来ました#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #whisky #teachersLong Johnというwhisky。キーモルトがスパイサイドらしい。ストレートのあとに、ロックで#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #whisky #longjohn余市のロックと…

真夜中の独り言

今朝、先生に頂いたOld Parr早速、吉田茂にならって、ストレートで頂きまーすこれは、最初の口当たりは軽いのに、後からすごく複雑な味がする✨・おつまみは、ミモレットと金澤・天狗ハムのサラミソーセージ。このサラミ、初めて食べたけど美味しい❤️大好き✨#…

自分の時間で生きること

4月から仕事が変わって、もの凄まじく忙しく…加圧トレーニングも週2から週1にしてみたら、カラダがバッリバリでロキソニンのお世話になるハメに…途中からトレーニングを追加して、やっぱり週2で通いました(私の場合、トレーニングというより調整だけど…)そ…

気がつけば…毎週?

加圧トレーニングの帰りに来ちゃいました🤗今日はWILD TURKEYのハイボール🎵#bourbon #whiskeyチーズせんべいとTEACHER'Sのハイボール😆筍とアスパラガスのチーズソテーかな?マスターも一緒に飲み始めた🤗 『あれ?最近毎週末、一人で飲んでるのかな?笑』と、書い…

読書とBourbon Whiskey

今日も加圧トレーニングの帰りに寄りました星新一氏の本、少しずつ読み進めてきたけれど、面白いな✨もうすぐ読み終わりそう‼️次はどんなのを貸していただけるのか?も楽しみだなー#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #atkins #bourbon #wildturkey #readi…

新しい生活になっても…

散歩がてらクリーニング屋さんに来た帰り。JIM BEAMのグラスだけど、中身はTEACHER'S一杯だけ呑んで帰りまーす・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkins 今日はめずらしくマンデリン☕️イエローのカップは、世界のナカヤマ✨・私の愛する喫茶店が…

手段の目的化はダメ

【Confusion of means and objects🙅 】・【手段を目的化してはダメダメ】・今日は、子持ちシシャモをメインにしたら、1日のカロリーと脂質が足りなくて…目玉焼きとマヨネーズでカバーしました・カロリーも糖質も自分カウントなので、誤差があるのは承知の上で…

肉肉しいけれど固くないハンバーグ

この前作って、冷凍庫にストックしておいたハンバーグで晩御飯冷めても硬くない、肉肉しいハンバーグ美味しいCHIVAS REGALがブレンディッドの中では結構好き何にでも合うもん✨・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkins #whiskeyforLCHF #cheese…

鶏肉は苦手だけと、鶏軟骨にハマる

Stir-fried chicken with bone, broccoli and maitake mushroom with smoked salt.鶏軟骨と野菜の炒め物は、マルドンのスモークソルトで味付け・今日、加圧トレーニングの計測のときに『旅行後だし、体重増えてるかな?』と思ったら、0.6kgも減ってました✨・…

アボカドのカニ&レッドチェダー焼き

アボカドのカニ&レッドチェダー焼き・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkins #whiskeyforLCHF #singlemaltscotchwhisky #glenfiddich #cheeselover #redcheddar アボカドの種をとったところに、カニ缶を詰めて、 レッドチェダーチーズをのせて…

シンプル&定番の美味しさ

I like bacon and eggs.😍今日はお友達とお茶する予定なので、さっさと家事をせねば‼️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkins #Breakfast #coffee #egg #bacon #cheeselover #gouda 最近、スパニッシュオムレツにハマっていたけれど、ベーコン…

初★チーズフォンデュ

Cheese Fondueゴーダチーズとレッドチェダーを半分ずつ。白ワインの代わりに、ウィスキー(たぬきさん)を使いました・ニンニクを買ってくるのを忘れちゃったけど、美味しかった✨これは、片栗粉小さじ1/2くらい入れたほうが良さそうだな。(糖質量は1.2gだか…

おひとりさま 昼呑み

病院&買い物&頼まれ事の帰り花粉症はツライ‼️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkins卵4個のオムレツ、ケチャップ無し‼️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #atkinsいつか牡蠣にBOWMOREをかけて食べるプロジェクト?をしようかと…

還暦&退職記念旅行 Day3 (箱根 彫刻の森美術館)

舞浜から箱根へ これが踊る大捜査線に出てくる橋なんだ〜このあと首都高速、大混雑。都会ではフツーなのかも⁉️#trip I love skewered foods.Salty flavor is nice! Simple is best.塩味の串物〜タレより断然、塩味LOVEイイダコ美味しかった✨・海老名SAは、福…

還暦&退職記念旅行 Day2 (ネズミーランド)

朝ごはん Frico『Rembrandt』EXTRA AGED GOUDA・1年熟成のゴーダチーズ熟成の浅いゴーダチーズは苦手だけど、これは好きレンブラントの夜警のパッケージもいいな・プロセスチーズNGだから、持ってきてよかった✨・#trip #糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic…

還暦&退職 記念旅行 Day1 (お台場)

私の父の還暦及び退職記念に家族全員で旅行に行ってきました。 父と母。(2名) 私の家族。(3名) 弟1号の家族。(4名) 弟2号の家族。(3名) 計12名。 それぞれ違う場所に住んでいるので、現地集合。 いざ出発 I'll go on a trip from today.✈️#trip 出…

Home made chocolate

Home made chocolate for LCHF・福岡に戻ってきました〜✈️バレンタインなので、早速おうちにある材料で糖質制限仕様のチョコレート作り。まずはテキトーに作ってみたけど、なかなか美味しい改善点も見つけた‼️次回また作るのが楽しみ・それにしても…洋風な皿…

糖質制限的おでかけ

#lchf #ketogenic #atkins #糖質制限 #whisky #whiskey #whiskeyforLCHF #lchf #ketogenic #atkins #糖質制限 #whisky #whiskey #lchf #ketogenic #atkins #糖質制限 #whisky #whiskeyクラッカーは、写真撮影後、マスターにプレゼントウィスキーは、おうちで…

最近の夜ごはん

最近、糖質ゼロのノンアルコールビールを2本飲むより、 ウィスキーシングル1杯のほうが満足度が高いと気づき、 毎日夕食時に食中酒として頂いてます。(ウィスキーは糖質ゼロ) お友達と夜に会う約束してたけど、急遽キャンセルにおうちに帰ってご飯作るの…

Hot Whiskey Toddy for LCHF

Hot Whiskey Toddy for LCHF・ジャックレモンを糖質制限仕様で、蜂蜜ではなくラカントSで作りました寒い冬は、ホットウィスキーもいいな少しずつ、いろんなの試してみよう✨・#whiskey #jackdaniels #糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowca…