読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Racca Style

With you around,everything is special.

年越しネイル

I get my nails done at the nail salon.・今年最後のネイル💅に行ってきました。新年らしく…⁉️🎍ブルーグレー💙💙💙この色は、ほぼ毎年冬にしちゃうなぁ🤗・#nails

体調が上向きに…

Take a coffee break.☕️May you enjoy the special moments of the Christmas Season‼️❤️・抹茶屋さんのコーヒー☕️・いつもの喫茶店がお休みだったので、加圧トレーニングの帰りに寄りました。・トレーニングは順調。肩の痛みも、職場のPCの下にモニター台を…

少しだけ…クリスマス🎄

I've just got my nails done.💅✨・グレーのワンカラー。爪先だけにシルバーグリッター、そして、その上にクリアのスワロをのっけました。・大人クリスマス🎄かな🎵・#nails

ピンクが好き

I just got my nails done.💅・秋冬で目立たないからこそ…爪を育てとかないと❤️と思い、年中フットネイルもしてます🤗・今日は爆睡しすぎました…😅さて、一仕事。・#nails

アイスブルーとプラチナラメ

I just got my nails done.・うすーいアイスブルーとプラチナラメ。ゴールドスタッズをのっけてもらいました。スタッズの横にテープを貼りたかったけれど、テープが浮いてくるのが嫌なので、代わりに筆でゴールドラメラインをわざわさ引いてもらいました‼️・…

万歩計、再開してます

Morning Bulletproof Coffee☕️・I wear a pedometer.It's a device which can record the number of my steps.I make sure I walk more than 10,000 steps a day.👍・19,319 steps(yesterday)✨・万歩計、最近また再開してます1日一万歩が目標・この万歩計、三…

お気に入りのプラチナ&オーロララメ

プラチナ&オーロララメ✨星のホログラムをのせました🎵・ハンドが重めの赤茶色なので、フットは軽い色にしました🤗このデザイン大好き❤️季節を問わないしね😉・ネイルの間、睡眠不足で爆睡してた😴💦・#nails #gelnail

グッと秋らしく…

I just got my nails done.❤️・レッドブラウンな感じのネイルにしてきました❤️なんかグッと秋っぽくなったかんじ・今年、こんな感じの色が流行ってるけれど、洋服はあんまり似合わなさそうなので、ネイルで取り入れてみました・#nails #gelnail 赤茶って、洋…

colorlessネイル

colorless💅・ちょっと色に疲れて、たまにはcolorless🤗こうやって見てみると、爪長くなったなぁ❤️・#nails

Summer nails

涼しげなブルーグレーとシルバーラメ。お星さま✨を散りばめました🎵夏だなぁ🌴👙・#nail #summer

きっと好きなものは変わらない

この前買ったバナナクリップ❤️ホールド力があって良い子です✨・Tシャツとジーンズとスニーカーでも、アクセサリー次第。自分が好きなものが少しあればそれでいい。沢山はいらないの。もう10年以上お付き合いしてるアクセサリーもいくつもある。・好きなもの…

ホワイトだけどオレンジ⁉️

結婚式の真っ赤なドレスに備えて、パールホワイトのワンカラーにしてきました・このデザインはたぶん2度目同じデザインでもそのときの気分でストーンの選び方も変わるなぁ…全然雰囲気違う感じ#nails ホワイトはホワイトでも、ちょっとだけオレンジを感じるホ…

夏のRed

鮮やかな赤に同色のスワロフスキーをのっけました🎵#nail 定番の赤✨ 夏らしく鮮やかな色‼️ 梅雨を吹き飛ばしちゃうくらいのパッとした鮮やかさ🤗

気ままな時間

デパートでヘアアクセと新しい香水を買いました・Maison Francis Kurkdjian ParisのAqua Universalis forte、久しぶりに新しいお気に入りなりそう香水は学生時代から変わらずLANVINのECLAT D' ARPEGEが一番好きだけど、今回買ったものはもっとまあるい香りが…

夏チーク❤️

夏用のチークを買い足し?というかリピート🤗このピンクとオレンジは無いとヒジョーに困る💦#shuuemura 好きな色のチークや口紅は、何度もリピートしちゃうなぁ😊

一足先に夏ネイル

ネイルを変えました🤗夏っぽい✨梅雨入りしましたね。指先だけは、一足先に夏に突入です😊お盆すぎたら、グッと秋らしいネイルをしたくなりますもんね。今年の夏は、どんなネイルを愉しもうかな🎵

似たようなものが好き

似たようなものが好きな母娘。さて、私のサングラスはどっちでしょう?😎#サングラス #oliverpeoples #tiffany裏のデザインまでソックリ(笑)🤗#サングラス #oliverpeoples #tiffany 裏がピンクで少しレンズが丸いほうが、私のサングラスです❤️度を入れてもらっ…

ワンカラーが好き

うす〜いパープルのワンカラーにしましたデザインは前回と一緒。薄い水色から薄いパープルに変えただけ。今の時期、いつもどんなネイルにしようか?迷います。まだクリアなフレンチネイルの気分でもないし、ピンクはもう暑苦しい感じがするし…今年の夏は、王…

ティファニーブルー

フットもブルー✨右の親指の爪の段差はやっと無くなりました🤗小指の爪、ちっちゃいなー💦 だいぶマシになったけれど足の爪は、まだまだだなぁ…。夏のフットはヌーディーカラーにしたいけれど、それが似合うような状態ではないなぁ…残念。

知的で上品なブルー

だいぶ前だけど、久しぶりにメイクアップアーティストにメイクしてもらいました自分の外見の違う一面を引き出してもらえる✨やっぱり楽しいね・私はブルーが好きですが、ブルーのアイシャドウは下手するとバブルのときみたいになっちゃうので、今まで敬遠して…

Ice blueのワントーンネイル

Ice blueのワントーンネイル💅🤗#大人女子ネイル 春らしく淡い色にしたくて…あんまり派手な色味にはしたくなくて…上品さも欲しくて…ネイリストさんに、Ice blueの色を作ってもらいました。久しぶりにストーンものせた気がする‼️来月はどんなのにしようかな。最近…

ちっちゃなバレッタ

ヘアアクセを修理に出したら、ちょうど可愛いコを見つけてしまいました・ちっちゃなバレッタ✨オパールとピンクのスワロが可愛い最近、綺麗で優しい色がすごーく気分的にしっくりくるなあ。・バレッタの下のハンカチは、先日退職に際して頂いたものバレッタと…

春らしく…

I got my nails done.・ホワイトシェルフレンチにシルバーラメのラインをひいてもらいましたアップじゃないとわかりにくい・#シェルネイル #シェルフレンチ #nail #大人女子ネイル I got my nails done.フットは、ネオンイエローとグレーで、白い星を手描き…

真っ白なスニーカー

この前買ったスニーカースタンスミスの紺色のマークのやつにしようかと思ってたけど無かったので、真っ白にしましたサイズは幅広なので、1つ上にしました。・そろそろ履きたいな履く前に防水スプレーしないと‼️最近は、スニーカークリーナーというのがあるの…

グレージュのフレンチ

I got my nails done.・白フレンチではなく…グレージュのフレンチにしました手が乾燥する〜・#nail #大人女子ネイル 今日のネイル中のおやつ普段はおやつ食べないけど、ネイルのときは食べたくなる❤️まったり映画見ながらネイルしてもらうからかな〜?#chees…

真冬だからこそ…

ネオンピンク1本だけシルバーグリッター#nail #gelnail #大人女子ネイル足元が見えない真冬だからこそチャレンジできるのが、ネオンカラーな気がする。春夏は、やっぱり目にとまる機会が増えるから、もうちょっとお上品な感じにしたいかな 初めてのパラフィ…

ある日の朝ごはん

Please examine LCHF/MEC for yourself if you don't know it.It is essential that you take the attitude of looking up yourself the information you feel necessary.まず自分でやってみて、調べて調整して、その繰り返し。きっとそれが一番の成功の秘訣…

最近の自分ごはん

今日は加圧トレーニングの日体脂肪がググッと落ちてきた✨筋肉つきやすい体質でよかった〜自分の体質で好きなのはコレだけ・もずくのオムレツ、美味しすぎるハマり中‼️・#糖質オフ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #lowcarb #lowcarblife #lowcarblifestyle #…

やっぱり好きなもの

I got new cosmetics.・新作のdrawing crayonとリピートのcheek color❤️・このdrawing crayonは、これまでのdrawing pencilより太くて柔らかいので、ぼかしたらアイシャドウとして使えるくらいな感じ✨まずはpinkを買ったけど、blueとvioletも欲しいなぁ・チ…

ピンクのハーフムーン

I got my nails done.#nail #大人女子ネイル ピンクは甘くなり過ぎないように、プラチナのラメで、ハーフムーンにしてもらいました中国から半年間の予定で滞在していた教授と先週末でお別れでしたこれまで、いろんなお話をして本当に楽しかったし、『あなた…

年越しネイル

I got my nails done.I ❤️ a light gray to near white.・年越しネイルは、やっぱりグレーにしました😆グレーにプラチナラメを爪先だけにスーッとひいてもらいました💕・グレーって、指が綺麗に見える気がする✨・#nail #大人女子ネイル

ネイルサロンと美容院

フットネイルをチェンジに行く道すがら、手が冷たすぎてコーヒーを買うセブンもクリスマス仕様のカップローソンの方が可愛いな✨#coffee フットネイルをチェンジ中。両足ともに親指の爪が生えかわり中❤️ガタガタの爪➡️ツルリンとした爪へ✨お手入れを続けてき…

お手入れの効果は着実に…

今回もホログラム赤っぽいボルドーな感じ☻ホログラムだと、引っかからないし、取れないし、すごくいい次回はブラックでカラフルホロにしよっ・そうそう。前のネイルをオフして、『あれ?なんか親指がヘン?』とネイリストさんと2人でしげしげと爪を観察…する…

春みたい

ネイルしてきました〜☻秋だけど、春みたいかも〜。でも手先はこれ位がいいなぁ💕 ピンクと白オーロラの箔とゴールドのラメパウダー春っぽいなぁ…とは思うけど、これくらいが手先は落ち着く。次回のネイルは悩み中…どうしようかなぁ…

反動?で超シンプル

シンプルグラデーションにしました☻これくらいシンプルなのもいいな💓#nail 前回のブラックシースルーがちょっと目に入る度に、『オッ…(*_*)』っとなったこともあり、その反動?で超シンプルにしてみました。秋だし、赤とかも可愛いけど、自分が赤を受け入れら…

涼しさと温もり

グレージュとMIXラメにホログラムをのっけてもらいました☻#nail前回は、ボルドーのハーフフレンチでグッと秋っぽくしました。今回は、軽めの色使いで涼しさもありつつ、少し温もりもある感じにしたくて、こんなデザインにしてもらいました☻(涼しさと温もり…

秋色フットネイル

フットネイルも秋色にチェンジ☆このデザイン、大好き♡#nail 今日からお盆休み。フットネイルをチェンジしてきました☻カーキ色は大好きで服や持ち物にも多いです。ハンドにはさすがにやり辛い色なので、フットにしました。次回はどんなのにしようかなーーー?…

Bordeauxのハーフフレンチ

もう気分だけは秋…かな☻#nailカンカン照りの日差しの中、ネイルへ。まだ夏真っ盛りだけど、もうネイルは秋にしたくて、Bordeauxにしました☻今年の春夏は、春夏にも関わらず晩夏っぽい色味がシーズン始めから、沢山ショーウィンドウに並んでたよーな気がしま…

白フレンチ☆

やっぱり王道!白フレンチ!ちょっと元気よく☆をのせてもらいました☻#nailやっぱり家事するから、ハンドは3週間が限界‼︎何度やっても白フレンチは飽きないから不思議☻

Summer Nail

フットネイルをチェンジ☻パプリカみたいな色に、カラフルホロをのっけました。しばらくこのデザインが自分の中で流行りそう!カーキ→ボルドー→ブラックでもやりたい!#nail #Gelnail ネイルを普段しない方でも、サンダルを履く夏だけは。。。!! という方、…

梅雨どきネイル

ネイルチェーンジ!うすーい、うすーい紫色にしました。キラキラいっぱい☻梅雨で紫陽花…のイメージで、あんまり直接的じゃない感じにしたくて…悩みに悩んで、うすーいうすーい紫色の逆フレンチにしました。紫だけど、グレーともベージュとも言えそうな絶妙な…

タブルフレンチ(ホワイト×藍色)

この前変えてきたネイル。かなりお気に入りです♪ホワイト×藍色のダブルフレンチ♡上品過ぎず、カジュアルにも合います。先日、出逢った方で1年中、ネイルはホワイトのみという方がいらっしゃいました。私も最近ホワイトという色は、とっても潔くて、儚さもあ…

加圧トレーニング

通い始めて、約1カ月。体重はマイナス1キロくらいで、体脂肪率は約3%減。目標は、体脂肪率あと3.3%減と走り方の改善かな。もともと筋肉が結構あるらしく、平均より基礎代謝量は多いようです。でもバランスが悪いので、毎回トレーナーさんに指導してもらえて…

おひとりさまDAY

朝からネイルー!そして天神で売り切れで諦めたパンツを見つけて、即ゲット♡今日はツイテル⁉︎夜の約束まで、暫し時間つぶし。#coffee #books #nails 金曜日から、くーちゃんは、ばあばのとこにお泊まり。 朝からネイル→天神→職場の飲み会と夜までお出かけし…

淡いミントグリーン。

淡〜いミントグリーンにしてみました☻シェルも片手に2本ずつ入れて♪春らしい色でお気に入り♡ネイルしてもらいながら、高畑勲監督のかぐや姫の物語を観ました。かぐや姫のストーリー自体、もうあやふやだったので、あーそうだった、そうだった!と思いながら…

王道フレンチ♡

白すぎないフレンチにしてみました☻スワロはライトサファイヤ♡#nailsネイルをチェンジしてきました。やっぱりフレンチは王道!季節的なことを考えて、白だけど、白すぎないように色を作ってもらいました☻…にしても、本当にシンプルに戻ってきたなぁ、いろん…

やっと行けた本屋さん♡

いつも時間がなくて寄れないジュンク堂。 やっと!行けました♡ Amazonレビューをチェックして、どっちにするか?迷ってたものや、気になってた新書などなど。 本屋さんって、楽しい♡♡♡ やっと来れたジュンク堂の帰り☻ここのスタバは静かっぽい。#starbucks #…

おひとりさまの一日。

朝から夜まで、ず~っとお出かけ。 そんな日は、めったにないけど、 家族のご希望に沿ったメニューを作って、おでかけ☆ 朝イチでネイルをチェンジ!! 今回もワンカラー♡王道だね。#nail 朝からネイルチェンジへ。 赤いフレンチにしようかな~?ブルーグレー…

淡い色味がお気に入り♡ハーフムーン

ハーフムーンにしました♡うっすらピンク☻ちょっと早めだけど、チェンジしにきました。今回は迷うことなく、ハーフムーン♡色が感じられるかな〜?ってくらい淡い色味がお気に入りです☻ちなみに前回は載せてなかったけど、こんなんでした☆ご飯食べたら帰ろう。…

まったり&のんびり

久しぶりに買った雑誌。バッグサイズが持ち運びに便利か?と思って買ってみた。でも、小さいとどーもその世界観が伝わってこないよーな…それに雑誌を持ち運ぶなんてことは、あんまりないし(笑)内容は素敵でした☻ 久しぶりの雑誌♡色っぽい女じゃないけど、…