Racca Style

With you around,everything is special.

つぶやき

2017年こそ!

1.無理をしすぎず、2.自分の心に正直に、3.明日死んでも後悔しないように生きる 2017年に追加したのは、1の【無理をしすぎないこと】、ただ1つ。でも…これがとっても難しいことだったりする。 『本音で生きる』…とは、今の世の中では、なかなか難しいことな…

今年もありがとうございました!

【I looked back at 2016.】I changed jobs two times this year.I've been so busy at volunteer office job.I feel like I was chased by something all the time.Then, as for LCHF, I realized how important fat is along with an understanding of val…

長かった1日

Year-end party・来年から、いよいよ独り立ち。2ヶ月も引き継ぎ期間があったのに、アッという間でした。まだまだ、どんどん頑張らねば‼️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #sugarfree I drink single malts whisky today…

味噌玉ふたたび

I made miso balls for my son.The miso ball is homemade instant miso soup.・子ども用に味噌玉を再び作りましたなんだか…たこ焼きみたい・#親バカ #味噌玉 #misoball #miso うちは、私は糖質制限しているけれど、子どもは普通のご飯。 本人が『僕も糖質制…

おとーさんとおでかけ

I saw ”Fantastic Beasts and Where to Find Them” at the movie theater with my father and my son yesterday.It was really good, so it didn't feel so long.The dubbed-in voices suited the characters.・#fantasticbeasts I went to a Yakitori resta…

孤独な時間

Take a coffee break.☕️・加圧トレの帰りのお散歩。寒くてニット帽とマフラーとコートで完全防備‼️・今日は、立派な椎茸の販売もありました。夜ご飯に食べようかな・#coffee お休みの日は、午後からゆっくりお化粧して、散歩して、コーヒーを飲んで帰るのが…

マイペース

Take a coffee break.☕️・朝は完全無欠珈琲☕️昼はナシ夜はお食事・これが一番私にあってるみたい✨少し増えちゃった体重も体脂肪率もグーンと下がってきました✌️・そしてね、食事をいちいち写真を撮るのも辞めてしまいました。というのも、そこまで細かくしな…

恵まれてます

Take a coffee break on the way home from work.☕️・今日は帰りに寄り道。職場には、朝フレンチプレスで淹れたコーヒーを毎日持って行ってますが、今日はコーヒー豆の在庫切れ…コーヒー飲みたくてたまらない病を発病しました・さぁーて、帰ろ❤️・#糖質制限 …

テクテクお散歩

テクテク歩いて帰る途中…緑茶で休憩。この時間は誰もいなくて静か✨もうすぐまたこんな時間に来れなくなるのはちょっと惜しいなぁ…💦・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf

どうなる⁉︎11月

Good morning, it's time to rise and shine!☀️I slept really well last night!⭐️・I have an important meeting today.✍️I'm going to start working on November 1st.・Have a wonderful day‼️・来月の月間スケジュールを確認したら…なんと!金曜日か週末…

ボランティア

I have a volunteer office job.・朝からボランティア関係でパソパソしてますどこでも似たようなことしてるよーな気がするなぁ…・さーて、今朝は早めにおうちを出なきゃ!・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #ghee #MEG食…

I got a new job!

I'm wearing a bussiness suit for the first time in a while.・久しぶりにスーツを着たなぁ…・#coffee #糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #starbucks 新しいお仕事、決まりました。 ウキウキ、ワクワク✨ 楽しみ、楽しみ💓

やっぱり青が欲しい…

Good morning, Fukuoka!🇯🇵Good evening, New York!🇺🇸Taking the time to sit down with a big cup of bulletproof coffee and enjoy the morning definitely helps me have a good day.☕️💕Have a peaceful weekend.❤️・やっぱり朝は完全無欠コーヒーでスタートだ…

お気に入りのリュック

New backpack✨・リュックを探していて…やっと条件に合うのを見つけた✨・【条件】①サイドに飲み物を入れられる②大きさは15〜20リットルくらい③ポケットが使いやすい配置であること④シンプルなデザインであること・ポケット以外のスペースは、メインとサブで2…

万歩計、再開してます

Morning Bulletproof Coffee☕️・I wear a pedometer.It's a device which can record the number of my steps.I make sure I walk more than 10,000 steps a day.👍・19,319 steps(yesterday)✨・万歩計、最近また再開してます1日一万歩が目標・この万歩計、三…

ナンダカナー

Now take a coffee break.☕️I'm not really actively searching for jobs.But...I'm at loose end.・条件に合う面白そうな仕事って、なかなかないねむーん。考え方次第ってのもあるかもなぁ。・久しぶりにスタバに来てビックリ。いつからシールを貼ってくれ…

折り合い

ここはコーヒー☕️を頼むと、もれなくヴァローナのチョコレートをつけてくれる❤️私は食べられないけど、嬉しい✨子どものおやつにしよう・ヴァローナは香りがほんとにいい。チョコレートもコーヒーと同じで豆によって、全く香りも味も違うもんね。・#coffee #f…

早朝の時間の過ごし方

お題「ひとりの時間の過ごし方」 Good morning!・It has been raining for three days.☂️I hope it stops raining soon.・I'm going to go to the hair salon today.✂️I want to dye my hair a darker color.・Have a wonderful day!・ひいらぎ☕️のポストカ…

ようやく。。。

This is the day that I finally leave the university today.・I usually work 120 hours of overtime every month.I'm exhausted in my mind and body.・Hold on for just one more day!・今日は会議が3つもあるなぁ…むーん…・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #…

あと一日

Aw, today is blue Monday.・I think this week is going to be busy. Our department is chronically understaffed.I'm always swamped with work.We need all the help we can get.・I'll do my best! ・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #ke…

考えるより感じること

2冊の手帳・黒い手帳はそろそろ卒業かな。ジブン手帳に戻そう。・黒い手帳を見返してみると…これまでが暗黒の状況だったことがよくわかる・朝はコーヒー☕️がないと、やっぱり頭が働かないかも。昨晩よく眠れなくて、今朝は二度寝しちゃった毎年のことだけど…

ヒトノシゴトヨリジブンノケンコウ

さてOne more coffee飲みながら、帰りましょ❤️今日のアイスコーヒーはケニア☕️夜は加圧トレーニング頑張るぞー・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #keto #ketosis #lchf #coffee #starbucks 退職を決めて、早一ヶ月。 これを機会にいろんな人と…

ぼちぼち…有給消化中

Take a coffee break.・のんびり有給消化中・ずっと買ったままになってたソックス編みの本を取り出してきた。海外の綺麗な彩りの靴下にうっとり✨ゆったりのんびり、無理せず編めたらいいなぁ。・それにしても平日の昼間なのに意外にもスタバが混んでいてびっ…

がっかり…

大混雑かと思いきや、意外と空いてた❤️・なーんかもう色々面倒になってきて、糖質制限しなかったら、私ってどーなるのかな?と思って、唐揚げ、たこ焼き、フライドポテトとか食べてみた・つ、辛い…カラダがすごく痛い。頭がボーッとする。浮腫みもある。ダメ…

残念な体質

大混雑かと思いきや、意外と空いてた❤️・なーんかもう色々面倒になってきて、糖質制限しなかったら、私ってどーなるのかな?と思って、唐揚げ、たこ焼き、フライドポテトとか食べてみた・つ、辛い…カラダがすごく痛い。頭がボーッとする。浮腫みもある。ダメ…

言葉にするということ

『あら‼️まいちゃん』っと、マスターがいつも迎えてくれる私ももういい歳なんだけど、子どもみたいなのかな?・最近は定位置が少し変わりました。マスターや常連さんとおしゃべりしたりするからかも。ある意味、喫茶店は社交場でもあるのかもしれないなぁ。…

疲れちゃった

美容院から帰ってきて、とりあえず生クリームコーヒー☕️ホッと一息❤️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #ketogenic #lchf #coffee なんだか疲れちゃった。 そして、馬鹿らしくなってきた。 どーしてこんなに頑張ってたんだろう? カラダを犠牲にしてまでしなくて…

たまに見たくなる

A beautiful sunset☀️・#sunset 毎日、夕陽を眺める余裕なんてないけれど、たまに無性に見たくなる。 とっても美しかった✨ Summer's here.🐚⛵️・#糖質制限 #lowcarb #MEC食 #atkins #ketogenic #lchf I've taken up playing the ocarina as a hobby.Let's have…

同じところに居ても…

Take a coffee break.☕️I finally finished reading this book.Its title is ”Kukai the Universal: Scenes from His Life(空海の風景 上巻)”.・病院後の一休み。喫茶店に着いてすぐ読み終わっちゃった☻本を読む時間を確保したいな。でも、優先順位的に後…

責任を限定することの大切さ

のんびりとローズヒップMIXティー☕︎・この前みんなで来た時に満員で入れなかったお店に来てみたのんびり✨・美容院でヘアカラーを夏用にしました。グレーが入って軽くなった❤️デジパもかけ直しました 自分自身の思考のクセについて考えてみた。 何とかしなき…