2015-09-16から1日間の記事一覧

糖質制限3週目

糖質制限では、一応、糖質は厳しく制限カロリー制限なしタンパク質と脂質はとる野菜もビタミンも糖質に気をつけながらとるとされていると理解してます。とは言っても、一体自分の体はどれ位がちょうどいいのかは謎…っということで、色々試すこと2週間。1週目…